成長期のための食生活指針

1990年の話だけど

国から出された

『対象特性別生活指針』による

幼児期の食習慣の基礎作りとして

大切な8つのこと

①食事のリズムは規則的に

→保育園に助けられてきたが

だらけた休日見直す必要あり

②何でも食べられる元気な子

→間違いなく私より何でも食べるので

ここはクリア

③薄味と和風料理に慣れさせよう

→ここも薄味な夫のおかげで大丈夫なはず

④与えよう、牛乳、乳製品を十分に

→牛乳はいろんな意見があるから最近避け気味だったけど、やはり必要なのか...

ヨーグルトくらい毎朝出してみるか

⑤一家揃って食べる食事の楽しさを

→だって！パパ！聞いてますかー

⑥心がけよう手作りおやつの素晴らしさ

→オーマイ ゴッート！！

⑦保育園や幼稚園での食事にも関心を

→昼もカレーだったけど...と言われたこと幾度か(-_-)

⑧外遊び、親子揃って習慣に！！

→最近日も暮れるのが早くなかなか平日は公園へ行けないけど、見直すそー

以上...

これをしたら

パパみたいに長身になるかな。

自分が小さいのを

成長期お菓子ばかり食べてたからと

思い込んでる私でした。

みんな私よりは大きくなるんだぞー。

外身も中身もー（ ｉ _ ｉ ）