生活のリズムをつくる

第一子の時は

泣いたら授乳やミルクをあげ

たくさん抱いてあげて

寝たら音を立てないように気をつけ

泥棒のように家事をこなす毎日  

でも第二子になると

そんな時間もかけられず

上の子優先で動く毎日

物音あたりまえ

授乳放置あたりまえ

抱っこ放置あたりまえの毎日 

それでも驚くほど赤ちゃんは寝た

それは生活のリズムが

2歳上の娘のおかげで

すぐ赤ちゃんに身についたからだと思う

朝7時にはバタバタと起き出す姉に起こされ

日中は元気いっぱい大きな遊び声

夜お風呂に入って絵本を読む声に

心地いいなあと感じながら

やっとやかましい1日が終わる

赤ちゃんも感じてたんでしょう

夜は深い眠りに

そのことをふまえ

今回の第三子は

病院から生活のリズムを意識して見た

まずは

朝は7時にカーテンを開け陽を入れる

NHKテレビか音楽など

うるさくない程度の音をかける

授乳は

昼間は2.３時間に一度

夜は3、４時間に一度たっぷりを意識

夜7時には電気を弱め暗めに静かに

夜8時には入浴

その後たっぷり授乳授乳し寝かせる

この時間を意識したら

初日から夜2.３時間は寝てくれ

2週間経った今は

3.４時間は夜連続寝てくれるので

さほど辛くない

もちろん

赤ちゃんの欲求を満たすことも大事だけど

自分が育てやすいように

生活のリズムを作り 

愛情いっぱい育てるというのも

大事なように思う